Floating – ro til krop og sind

Oplev følelsen af vægtløshed og dyb afslapning med vores nye floating-forløb. Under floating flyder du i varmt vand uden forstyrrende sanseindtryk. Det giver kroppen mulighed for at slippe spændinger, mens sindet falder til ro.

Vi kan som nogle af de første tilbyde et koncept med floating.
Konceptet er inspireret af islandske flotationstraditioner, hvor Flotationsterapi praktiseres flere steder. Udstyret er indkøbt direkte fra Island.

Floating kan bidrage til:

• Reduktion af muskelspændinger og smerter
• Stresslindring og bedre søvn
• Øget kropsbevidsthed og indre ro
• Lindring ved angst, depression og uro

I begyndelsen af timen bliver du lagt godt til rette, men flydepude under knæ, ryg og hoved. Du får et tæppe over dig og øjenpude, hvis du ønsker det. Instruktøren hjælper dig sikkert på plads.
Mens du flyder, modtager du lette tryk på hænder og fødder fra instruktøren, som hjælper kroppen til at give helt slip. Vi afslutter hver gang i wellness-sauna med stjernehimmel, så roen forankres i både krop og sind.

Praktisk information
Tid: Mandage kl. 18.15–19.30
Periode: Uge 8–13
Du kan deltage med holdbasis medlemskab eller 10-turs kort til hold.

Giv dig selv tid til velvære – prøv floating som en ny vej til balance og nærvær.

Læs mere om medlemskaber og klippekort her!