Floating – ro til krop og sind

Oplev følelsen af vægtløshed og dyb afslapning med vores nye floating-forløb. Under floating flyder du i varmt vand uden forstyrrende sanseindtryk som lys og lyd. Det giver kroppen mulighed for at slippe spændinger, mens sindet falder til ro.

Vi kan som nogle af de første tilbyde et koncept med floating kombineret med blid yoga, massage og mindfulness.
Konceptet er inspireret af islandske flotationstraditioner, hvor Flotationsterapi praktiseres flere steder. Udstyret er hentet direkte fra Island.

Floating kan bidrage til:

• Reduktion af muskelspændinger og smerter
• Stresslindring og bedre søvn
• Øget kropsbevidsthed og indre ro
• Lindring ved angst, depression og uro

Mens du flyder, modtager du lette tryk på hænder og fødder fra instruktøren, som hjælper kroppen til at give helt slip. Forløbet kombineres med blid yoga, massageinspirerede teknikker og mindfulness. Vi afslutter hver gang i wellness-sauna med stjernehimmel, så roen forankres i både krop og sind.

Praktisk information
Tid: Mandage kl. 18.15–19.30
Periode: Uge 8–13
Du kan deltage med holdbasis medlemskab eller 10-turs kort til hold.

Giv dig selv tid til velvære – prøv floating som en ny vej til balance og nærvær.

Læs mere om medlemskaber og klippekort her!