360 grader

Har du lyst til træning sammen med andre i højt tempo, og hvor der er fokus på styrketræning og udholdenhedstræning af hele kroppen?

Vi kommer hele vejen rundt, og fra uge til uge er der forskellige temaer på programmet. Alt fra gamle træningshits til nye trends.

Temaer kan fx. være: Pilates, step/aerobic, HIIT, Mave Balle Lår, Aqua Cross, boldtræning, TRX, jumping fitness, ropeskipping osv.

Der bliver løbende lavet programmer med temaer, henvend dig i centret for mere information.

 

Holdet er for alle.

Primær instruktør på holdet er: Birgitte Cramon 

 

Program efteråret 2020  klik her

 

Link til onlinebooking