BOOTCAMP

Kom med på BOOTCAMP med Ninna fra uge 46 og seks uger frem.

"Sund & Stærk - bootcamp" hos mig er et tidsafgrænset træningsforløb, hvor du træner sammen med max. fem andre på et lukket hold.

Der vil være fokus på, at DU får redskaberne til at udvikle et balanceret forhold til træning og kost. Altså ingen stramme restriktioner, som du alligevel ikke kan holde over længere tid. Men til gengæld en masse støtte og personlig udvikling i et tæt samarbejde med uddannet fysioterapeut.

"Sund & Stærk - bootcamp" formiddag
Mandage kl. 09:15 - 10:15
- Onsdage kl. 09:15 - 10:15

"Sund & Stærk - bootcamp" aften
Mandage kl. 17:00 - 18:00
- Torsdage kl. 18:45 - 19:45

"Sund & Stærk bootcamp" er for dig, der ønsker:
- Lavere fedt %
- At blive stærkere og sundere
- Øget trivsel
- At føle dig tilpas med og uden tøj på
- Balance mellem sund og usund
- Større muskelmasse
- Øget mobilitet
- Komme i bedre form
- Øget præstation
- Perfekt teknik
- Sjov træning i stærkt fællesskab

Holdet er for alle, som ønsker vedvarende resultater.

Pris: Kr. 1000,- pr. person
Inkl. fri træning i fitnesscentret, fri deltagelse på hold og fri adgang til offentlig svømning.

Tilmelding til Ninna
Telefon 52 38 56 19
E-mail: ninna95christensen@gmail.com