DanskDeutschEnglish

 SPINNING

 
Spinning er for alle uanset alder. Her kan du komme i form, smide nogle kilo,
og opleve den unikke stemning instruktøren skaber med god musik og varieret cykling.
IQniter - pulstræning
 

 

HUSK - afbud senest 3 timer inden holdstart, såfremt du bliver forhindret i at deltage!

Husk at fremmød 10 min. inden holdstart for at beholde din bookning:-) Adgang til lokale max. 10 min. inden holdstart, såfremt der har været et hold før. Forlad venligst lokalet senest 10. min. efter holdslut af hensyn til udluftning og holdskift.

Du kan gratis låne sko og pulsbælte! Medbring drikkedunk og håndklæde!

Se her Hvordan du læser træningsrapporten    Beregn din maxpuls - se her

Der er mulighed for at deltage i 2 timers spinning torsdag d. 30.6. kl. 17.30-19.30 - ring evt. 75288731

Hold fra 1. juli 2016

Dag Kl. Instruktør
Mandag 09.30-10.15 Tove H. Kragh
Mandag 17.15-18.15 Diverse instruktører
Onsdag 17.15-18.15 Diverse instruktører
Torsdag 17.45-18.45 Henrik Ringgaard (fra uge 33)
Fredag 09.30-10.15 Peter Nothlev (fra uge 33)
Ad:mission